营养餐热线68010019
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主荤菜
猪肉炖粉条
杏鲍菇炒牛肉
香菇鸡块
土豆烧肉
西红柿牛腩
半荤菜
鲜蘑肉片
西红柿炒蛋
酸菜白肉
玉米鸡丁
肉沫菜蔬蒸蛋
素 菜
炝炒土豆丝
肉末冬瓜
芹菜海带
醋溜白菜
粉丝炒菠菜
油菜香菇
椒油圆白菜
木耳菜花
酱烧西胡芦
醋烹豆芽
每
日
所
含
营
养
成
分
主 食
米饭 炸酱面
米饭 蛋糕
米饭 豆包
米饭 发面饼
米饭 金银卷
杂粮
蒸红薯
蒸南瓜
能量(kcal)
804
801
806
803
蛋白质(g)
21
24
23
脂肪(g)
206
201
202
膳食纤维(mg)
2.1
2.2
2.4
2.3
2.6
烟酸(mg/NE)
4.4
4.2
4.1
碳水化合物(g)
8.3
8.1
8.2
8.4
维生素A(ugRE)
216
213
211
212
维生素D(ug)
2.0
维生素C(mg)
22
25
维生素E(mgA-TE)
4.3
钙(mg)
306
302
301
镁(mg)
114
111
116
112
115
铁(mg)
902
905
903
901
锌(mg)
7.5
7.6
7.3
7.1
7.2